忙しい毎日じゃが、少しでもいいから遊ぶ時間をつくるとよいぞ。忙しい時ほど、気持ちに余白をつくることが大事じゃ。運動は、ジョギングにトライが吉じゃの。仕事や勉強は、背中の疲労に注意が必要じゃ。背伸びなどで、ゆっくり背筋をほぐすのじゃよ。恋愛は、おぬしの頑張りを認めてくれたり、褒めてくれたりする相手に注目じゃ。